Bu hafta Caitlyn'e, doğrudan cebinizden farkındalık ve meditasyonu destekleyen bir uygulama olan Smiling Mind'dan Lily Morgan ve mesleki terapist Kirsten Taylor katılıyor. Meditasyon ve farkındalık yoluyla "duyularınıza dalmanın" kültürler arası faydalarını ve bu uygulamaların Yeni Zelanda'daki hastanelerden Kuzey Bölgesi'ndeki toplum liderlerine ve Afrika'daki kız çocuklarına kadar çok farklı bağlamlarda nasıl uygulandığını tartışıyoruz. Araştırdığımız bazı sorular şunlardır: - Zihinsel durum ve/veya kültürden bağımsız olarak paylaşılan deneyimler, insanlar arasında dilin sağlayamayacağı bağlantıları geliştirebilir. - Farkındalık ve meditasyonun bir işyeri faaliyeti olduğunu iddia etmek - Zamanı yaşamda ve işte bir düşman olarak görmek yerine bir müttefik olarak görmeye yönelik zihniyetlerin değiştirilmesi - Akıllı telefonların tefekkür ve düşünme yeteneğimizi zorladığı ve azalttığı teknoloji bağımlılığını farkındalıkla dengelemek Bugünün gizemli sorusu "Eğer hapse girseydiniz, bu ne için olurdu ve neden oraya düştünüz?" Lily, Esther Perel'in "Mating in Captivity" adlı kitabı hakkındaki düşüncelerini paylaşıyor ve Kirsten, Michael Leunig'in "Curlyverse" adlı kitabından özellikle "A Book" ve "Sitting on the Fence" adlı bölümleri okuyor. Caitlyn, Carolyn Tate'in "Bilinçli Pazarlama" kitabını okuyor.